De donkere dagen rondom kerst – Ervaringen van een dochter
Aaliyah Muggen is dochter van een Dutchbat-veteraan met complexe PTSS. Als naaste voelt ze de spanning rondom kerst flink oplopen.
Trauma en de feestdagen: 6 handvatten
Voor mensen met trauma kunnen de feestdagen een lastige periode zijn. We delen zes handvatten om deze periode dichtbij jezelf te blijven.
Trauma en de feestdagen: 6 handvatten
Hoe maak je van de feestdagen een fijne(re) tijd waarin je dichtbij jezelf kunt blijven? Ook als je last hebt van traumaklachten, misschien nog snel overprikkeld raakt of maar beperkt energie hebt? In dit artikel vind je zes handvatten.
Vacature: social media redacteur (vanaf 4u p/w)
Het platform van Traumanet groeit, net als onze sociale kanalen. Wij zoeken daarom een social media redacteur die met ons mee wilt groeien.
Eerste resultaten panelonderzoek ‘Trauma en de feestdagen’
We delen de eerste resultaten van wat 165 mensen met traumaklachten ons vertelden over hun ervaringen rondom de feestdagen.
Hoe december oude littekens blootlegt
Voor Sophie brengt de decembermaand vooral spanning en pijnlijke herinneringen met zich mee. Haar gedachten gaan steeds vaker terug naar toen.
Gezocht: 100 vrienden die mijn missie steunen
Het verhaal gaat dat mijn eerste woordjes ‘zelluf doen’ waren. Ik ben geneigd dat te geloven, want tot op vandaag heb ik de hardnekkige gewoonte om het bij vragen, uitdagingen en worstelingen in eerste instantie vooral eerst zelf uit te zoeken. Niet omdat ik in mijn leven nooit geholpen of gesteund ben, ik ben oneindig […]
Traumanet en Uitgeverij Mens! starten samenwerking
Uitgeverij Mens! zal met regelmaat een aantal boeken over trauma en heling beschikbaar stellen voor de Traumanet Community.
‘Ik moet het nog even verwerken…’ verschenen
Op 25 november verschijnt het nieuwste boek van Elisa van Ee. Over hoe je moeilijke ervaringen kunt integreren in je leven.
Waarom MDMA bij PTSS?
“Ik zie weer een weg vooruit,” zei een deelnemer tijdens zijn eerste MDMA-sessie. Hij leed al jaren aan ernstige PTSS door oorlogstrauma’s die hem dagelijks achtervolgden. Na talloze behandelingen had hij de hoop op herstel vrijwel opgegeven. Onder invloed van het experimentele MDMA, en met de steun van zijn therapeuten, kwam er iets in beweging. […]
Collages maken bij trauma
Collages maken kan je helpen om weer terug te keren naar jezelf en opnieuw op je eigen instincten durven vertrouwen.
Visuele bodyscan
Deze Visuele Bodyscan kan ondersteunen bij het gewaar worden van lichaamssensaties, door een combinatie van mindfulness en expressie.
Traumasensitief partnerschap: hoe ga je samen om met trauma?
Nare gebeurtenissen uit het verleden kunnen grote impact hebben op je relatie(s) van nu, bijvoorbeeld omdat er (oude) angsten op de achtergrond meespelen wanneer er een conflictsituatie dreigt te ontstaan. Dat is lastig genoeg voor jezelf om mee te dealen, maar ook voor je partner kan het knap frustrerend zijn. Hoe vind je hier samen een weg in?
Vierkante ademhaling
Deze ademhalingsoefening helpt je om je hoofd leeg te maken, je lichaam te ontspannen en je focus en concentratie te verbeteren.
Symposium Overdracht van trauma
Dit symposium biedt een informatief programma voor iedereen die betrokken is bij of geïnteresseerd is in intergenerationeel trauma.
Er is veelheid in mij
Ze kijkt me aan met ogen die gevuld zijn met een mengeling van droefheid, machteloosheid en ontreddering. ‘Ik voel me zo labiel, ik ben echt niet normaal.’ Ze kent de metafoor van de innerlijke bus al, dus ik antwoord dat er misschien op dit moment veel volk zit op haar innerlijke bus en voeg toe: […]
Aftermovie Traumanet Congres 2025
We kijken met veel dankbaarheid terug op ons allereerste Traumanet Congres. Een prachtige en verbindende dag die smaakt naar meer!
Misverstanden over PTSS
Er bestaan verschillende misverstanden over PTSS. Zo wordt wel eens gedacht dat trauma hetzelfde is als PTSS, dat het meemaken van een traumatische gebeurtenis altijd tot PTSS leidt, of dat PTSS alleen veteranen treft.
Materiaal DIS is me
Van februari 2022 tot en met juni 2023 vond het online project DIS is me plaats. Hierin verzamelden mensen met DIS de anonieme ervaringen van meer dan honderd mensen met DIS/AGDS en hun naasten.
Na afloop van de actieve projectfase is het verzamelde materiaal hier bij Traumanet ondergebracht, zodat alle waardevolle ervaringen blijvend beschikbaar blijven als bron van informatie, steun en (h)erkenning.
Vernieuwd Traumanet is er nu ook voor naasten
Het nieuwe platform biedt betrouwbare informatie, waardevolle inzichten en praktische tips voor mensen trauma en naasten.
