Hulplijnen
Heb je hulp nodig of behoefte aan contact? Vind hier een overzicht met telefonische en online hulplijnen.
Neem bij acuut gevaar altijd contact op met 112.
113 Zelfmoordpreventie
Denk je aan zelfmoord? Neem dat serieus en loop er niet mee rond. Je kan altijd contact opnemen met de hulpverleners van 113. Bijvoorbeeld om je gedachten te delen. Of je gepieker even te onderbreken. 113 is dag en nacht bereikbaar. Je kan anoniem bellen of chatten, wat jij zelf het prettigst vindt.
Openingstijden
24 uur per dag, 7 dagen per week
- Bezoek de website van 113 Zelfmoordpreventie
- Bel: 0800 - 0113
Centrum Seksueel Geweld
Het Centrum Seksueel Geweld biedt professionele hulp aan iedereen die een ongewenste seksuele ervaring heeft meegemaakt – online of offline. Heb je hulp nodig of zit je met vragen? Je kunt (anoniem) chatten of bellen.Â
Openingstijden
Telefoon: 24/7
Chat: Maandag t/m vrijdag: 16.00 – 06.00 uur
Chat: Zaterdag, zondag & feestdagen: van 20.00 – 06.00 uur
- Bezoek de website van Centrum Seksueel Geweld
- Bel: 0800-0188
Chat met Fier
Bij Fier kun je anoniem je verhaal delen met een hulpverlener. Als je zelf in een nare situatie zit – of je zorgen maakt om iemand in je omgeving. Deze chat is voor álle leeftijden.
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag: 16.00 – 06.00 uur
Zaterdag, zondag & feestdagen: van 20.00 – 06.00 uur
De Luisterlijn
Wanneer je ergens anoniem over wilt praten, luistert De Luisterlijn. Ze denken met je mee, staan even naast je. Met tijd en aandacht voor jouw verhaal. Dag en nacht zijn ze bereikbaar voor een gesprek van mens tot mens.
Openingstijden
Telefoon: 24/7
Chat: dagelijks van 10.00 – 22.00 uur
In je bol
In je bol is hét startpunt om beter in je vel te zitten, voor iedereen tussen 16 en 27 jaar. Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten of bellen met een getrainde vrijwilliger.Â
- Bezoek de website van In je bol
- Bel: 0800 - 0450
Mentaal Vitaal
Mentaal Vitaal
Heb je een vraag over mentale gezondheid, voor jezelf of voor een ander? Of heb je behoefte aan een luisterend oor? Neem telefonisch, via chat of mail contact op. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos Instituut.
Maandag t/m vrijdag: 09.00 – 17.00 uur
- Bezoek de website van Mentaal Vitaal
- Bel: 0900-1994
Ervaar je mentale problemen, maak je je zorgen om iemand of heb je problemen met anderen? MIND Korrelatie biedt anonieme, professionele, psychische en psychosociale hulp. Je kunt er telefonisch en online terecht.
Openingstijden
Telefoon: Maandag t/m vrijdag: 09.00 tot 21.00 uur
Chat: Maandag t/m vrijdag: 09.00 tot 20.30 uur
WhatsApp: Maandag t/m vrijdag: 09.00 tot 17.30 uur
- Bezoek de website van de MIND Hulplijn
- Bel: 0900 - 1450
- WhatsApp: 06 13 86 38 03
PsychoseNet Chat
PsychoseNet Chat
Je kunt (gratis en anoniem) chatten bij PsychoseNet over alles wat te maken heeft met psychosegevoeligheid, stemmingsproblemen zoals depressie of manie en herstel van psychische klachten.
Openingstijden
Dagelijks van 09.00 – 16.30 uur en 20.00 – 22.30 uur
Na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een misdrijf, verkeersongeval of vermissing, kun je altijd terecht bij Slachtofferhulp Nederland. Ze bieden emotionele hulp, begeleiden je in het strafproces en helpen je bij je schadevergoeding. Stel je vraag per telefoon, e-mail, chat of social media.
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag: 8.00 tot 20.00 uur
Zaterdag: 10.00 tot 17.00 uur
- Bezoek de website van Slachtofferhulp Nederland
- Bel: 0900 -0101
Sterk Huis is er voor iedereen die hulp nodig heeft. Ze kunnen onder andere helpen bij problemen op het gebied van opvoeding en ouderschap, huiselijk geweld en kindermishandeling, en seksueel misbruik. Ze bieden een warme en veilige omgeving waar je terechtkunt met vragen en waar je in tijden van crisis tot rust kunt komen.
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag: 08.30 tot 17.00 uur
- Bezoek de website van Sterk Huis
- Bel: 013-543 30 73
Veilig Thuis
Veilig Thuis is er voor advies en ondersteuning en het melden van huiselijk geweld en kindermishandeling. Voor jezelf, maar ook als je je zorgen maakt over de veiligheid van iemand anders kun je een beroep doen op Veilig Thuis; ook als professional.
Openingstijden
Telefoon: 24/7
Chat: dagelijks van 09.00 tot 17.00 uur
- Bezoek de website van Veilig Thuis
- Bel: 0800-2000
Start jouw wegwijzer
Ben je op zoek naar informatie over een specifiek onderwerp? Vul de wegwijzer in en krijg content die bij je past.
